口渴咽干,肚子隐隐作痛,大便干结,很多朋友出现这些情况,都知道自己是上火了,就想着用菊花来清清火,但用过后还是口渴,脾胃也虚寒了。
今天胡医生就教给你一个位于九大仙草之首的中药—石斛,清热不寒凉,养阴不滋腻。并在其它中药配合下养胃生津,补气养阴,益精明目。
首先,石斛+麦冬,可以滋肾润肺、清心养胃。
有些朋友躺在床上翻来覆去心烦的睡不着,嗓子也是又干又疼,还老便秘,舌头红、看起来很干燥,这可能是因为心阴虚了,这时候不妨考虑一下石斛配上麦冬煮水喝。
第二个,石斛+黄芪,可以补气养阴,健脾养胃,温补而不上火。
有些朋友总是浑身没劲儿,不想说话,一动就出汗,口中是又干又渴,肚子也在隐隐作痛。这可能是气阴两虚了,这时候也可以参考石斛配上黄芪,温补而不上火。
第三个,石斛+枸杞,可以滋补肝肾、益精明目。
有些朋友看东西模糊,特别是到了晚上,感觉眼前黑黑的看不清东西,这可能是肝肾阴虚了,精血无法上达于眼睛,石斛可以滋肾阴还能降虚火,枸杞可以补精血。这时就可以考虑石斛配枸杞煮水喝。
总的来说,石斛是一个非常好的滋阴清热的中药,对我们的胃也起到很好的保护作用。但如果你的阳气比较虚弱、阴气较盛,体内有湿热或者正处于感冒初期就不建议使用了,因为石斛可以敛邪,还能助湿。
好了,今天的分享就到这里了,如果你有石斛其它好的搭配,欢迎在评论区里留言。
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